Baehrig

Heute morgen direkt Frust. Anstatt abzunehmen habe ich ein ganzes Kilo in eineinhalb Wochen zugenommen. Dabei schinde ich mich. Und es bringt gar nichts. Das verstehe ich nicht und demotiviert mich. Und es macht mich traurig, weil ich mich so wie ich aktuell bin einfach nicht wohl fühle. Und eben auch nicht mehr in meine Hosen passe. Und die Shirts werden eng bzw rutschen hoch. Doof sieht es auch aus, finde ich.

Und nein, ich kann mich nicht so annehmen und lieben. Ich finde mich so nicht gut. Ich fühle mich so nicht gut.

Ich will ein bisschen abnehmen, weil es einfach zu viel geworden ist. Und deswegen mache ich mehr Sport als sonst. Also ich mache Sport...

Wenn man ewig nichts gemacht hat, dann ist man auch nicht sonderlich fit und bekommt eben schnell Muskelkater. Und weil ich verrückt bin, wollte ich es direkt wissen und hab ein HIIT probiert. Schlechte Idee. Also sagen meine Muskeln. Keine Ahnung was das Gewicht sagt.

Das fühlt sich echt gut an. Ich bin hier. Kann den morgen mit der Familie erleben. Teil haben. Die Kinder in den Arm nehmen. Vorlesen. Das ist so schön und etwas, dass ich vorher in dem Umfang nie hatte. Und auch sonst ist alles einfach ruhiger und entspannter. Mehr Zeit für uns. Weniger Stress. Mehr Familie. Mehr zusammen sein. Aber zusammen sein in gesunder Atmosphäre.