Baehrig

Ich hatte heute Nacht einen schlimmen Traum. Ich erinnere mich kaum an Einzelheiten, aber das miese Gefühl des allein gelassen werden und des Verrats hängt mjr nach. Heute geht es mir nicht gut.

Heute morgen direkt Frust. Anstatt abzunehmen habe ich ein ganzes Kilo in eineinhalb Wochen zugenommen. Dabei schinde ich mich. Und es bringt gar nichts. Das verstehe ich nicht und demotiviert mich. Und es macht mich traurig, weil ich mich so wie ich aktuell bin einfach nicht wohl fühle. Und eben auch nicht mehr in meine Hosen passe. Und die Shirts werden eng bzw rutschen hoch. Doof sieht es auch aus, finde ich.

Und nein, ich kann mich nicht so annehmen und lieben. Ich finde mich so nicht gut. Ich fühle mich so nicht gut.

Ich will ein bisschen abnehmen, weil es einfach zu viel geworden ist. Und deswegen mache ich mehr Sport als sonst. Also ich mache Sport...

Wenn man ewig nichts gemacht hat, dann ist man auch nicht sonderlich fit und bekommt eben schnell Muskelkater. Und weil ich verrückt bin, wollte ich es direkt wissen und hab ein HIIT probiert. Schlechte Idee. Also sagen meine Muskeln. Keine Ahnung was das Gewicht sagt.