Baehrig

Mir sind zur Zeit viele meiner Klamotten zu eng. Grad die Hosen zwicken unheimlich oder sind nicht mehr tragbar. Deswegen das Vorhaben ein wenig abzunehmen. Nicht viel, denn ich bin sowieso nicht unglaublich dick, aber so, dass alle Klamotten wieder so passen wie vorher. Deswegen versuche ich Abends weniger zu essen und fahre viel Rad. Alles andere, was es so an Ernährungstipps gibt, setze ich sowieso schon mein ganzes Leben um, trinke nur Wasser, esse so gut wie keine Süßigkeiten, kein Fast Food usw.

Jetzt das bittere Ergebnis, ich hab ein Kilo zugenommen. Wirklich toll, da kann ich auch normal weiteressen und muss mich nicht einschränken. Und das das Kilo von neuen Muskeln kommt glaube ich kaum. Ich mache seit einem halben Jahr jeden Tag Gymnastik und habe noch keine Muskeln aufgebaut. Da werd ich mit ein bisschen Rad fahren nicht ein Kilo Muskeln produzieren können.