2128 - Wege aus der Müdigkeit
Ich muss einen Weg finden. Und teste jetzt Mal, was mir gut tut. Bzw fange überhaupt Mal an zu überlegen, was mir gut tun könnte. Denn genau das weiß ich nicht.
Was ich nicht ändern kann ist das kleine Baehrenkind. Das ändert sich irgendwann von alleine. Aber bis der Punkt erreicht ist, muss ich besser auf mich acht geben. Denn so wie jetzt ist nicht gesund.
Also probiere ich Mal ein bisschen aus. Oder überlege. Oder so.
Bietet Ihre Krankenkasse auch Onlinekurse an?
Meine (die BEK) macht das. U.a. gibt es einen Kurs zum Thema "Achtsamkeit", den ich schon "seit 100 Jahren" machen wollte.
Vielleicht würde Ihnen ein solcher ja auch weiterhelfen.