Donnerstag, 10. September 2020
2344 - Radtour
Ich bin heute mit dem Baehrenkind Fahrrad gefahren. Nicht wirklich weit und trotzdem hat es mich einiges an Nerven gekostet. Denn die Frustrationstoleranz ist beim Baehrenkind eher nicht so gegeben.

Ich merke aber, dass ich aktuell viel fitter bin als noch vor ein paar Jahren, als ich das letzte Mal gefahren bin. Den Berg hier zu uns hoch habe ich mit Leichtigkeit gemeistert, hatte aber damit gerechnet es gar nicht zu schaffen. Früher war ich völlig außer Atem wenn ich oben angekommen war. Heute nur ein bisschen. Also kann ich demnächst mit dem Rad Brötchen holen fahren.



Donnerstag, 10. September 2020
2343 - Fahrrad
Das Baehrenkind hat heute ein neues Fahrrad bekommen. Ein großes mit Gangschaltung. Jetzt werde ich meins Mal wieder fit machen und dann mit ihr die ersten kleinen Radtouren machen. Ich freu mich da sehr drauf, denn ich bin früher so viel und so gerne Fahrrad gefahren .



Dienstag, 8. September 2020
2342 - Dehnübungen
Ich mache seit ein paar Tagen Dehnübungen nach einem speziellen Training. Und sie helfen. Ich hätte es nie gedacht, aber ich bin fast wieder schmerzfrei. Das ist wirklich wahnsinnig. Also wahnsinnig toll. Jetzt muss ich es nur noch schaffen dran zu bleiben und die weiter in den Alltag einbauen bzw mir eben Zeit dafür nehmen.

Und trotzdem würde ich gerne im Rumpf mehr Kraft haben. Ich träume ja davon eines Tages einen Kopfstand machen zu können. So ganz elegant mit Körperspannung.