Baehrig

Seit Tagen habe ich Kopfschmerzen. Nicht stark, aber beständig. Ich befürchte, dass sie vom Rücken kommen. Meine Schultern sind auf jeden Fall schon wieder total verspannt. Gestern beim Schwimmen habe ich gemerkt, dass ich meinen linken Arm gar nicht so bewegen kann wie ich das müsste.

Jetzt sitze ich ja den ganzen Tag am Rechner, das ist für den Rücken schonmal gar nicht gut. So langsam fängt auch der Bauch an zu wachsen, das geht ja auch auf den Rücken, die ganze Haltung verändert sich. Also müsste ich da gegenarbeiten. Die Hebamme hat mir Tipps gegeben, welche Gymnastikübungen ich am besten machen sollte. Außerdem würde mir viel Bewegung sicher gut tun. Hört sich theoretisch auch super an, praktisch bekomme ich aber den Arsch nicht hoch. Ich bin einfach so müde jeden Tag, kann aber am Wochenende auch nicht ausschlafen, weil ich immer früh wach werde. Nach der Arbeit habe ich auch keine Lust mehr, verschiebe einen Spaziergang oder sowas immer auf den nächsten Tag. Ein Teufelskreis sozusagen aus dem ich nicht rauskomme. Das nervt mich. Herr Baehr ist da auch überhaupt keine Hilfe. Er kann nicht gut motivieren und ist selbst sehr bequem. Das ist eine ganz schlechte Kombination. Aber ich muss mich bewegen, sonst endet das böse.