Baehrig

Ich habe festgestellt, dass ich Bewegung und frische Luft, am besten draußen sein, brauche, um den Tag zu überstehen. Das ignoriere ich viel zu oft und fühle mich dann antriebslos, schwach und müde. Nun überlege ich, wie ich das ändern kann, vor allem vor dem Hinblick, dass ich bald wieder den ganzen Tag im Büro sitze und arbeite. Ich hoffe, dass es klappt, dass ich früh aufstehen kann, um Kleinigkeiten im Haushalt zu machen, aber auch um in Schwung zu kommen, vielleicht Yoga zu machen.